Непереносимость лактозы — это неспособность переваривать сахар (лактозу) в связи с отсутствием пищеварительного фермента лактазы, что приводит к диарее и кишечным коликам. Непереносимость лактозы у взрослых не стоит путать с аллергией на молоко. В первом случае необходимо просто регулировать употребление молока, а при аллергии – полностью исключить данный продукт из рациона во избежание серьезных последствий.

Постоянный дискомфорт после употребления молока, мороженого, сыра, творога может свидетельствовать о непереносимости лактозы.